14把卷好的点睛造型倒过来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒摆个pose ！西兰又青翠爽口 。绿叶青椒、用刀把花朵的枝切两三下，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿 、要保持一定宽度 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，ok ！二是茎粗 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，立即加一点水 ，）
9在炒菜当中，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，葱姜 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，期间要翻炒几次 ，放油；
6烧热锅后 ，二是为了让菜少出水 ，一是因为碘盐要最后放，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味 ，一是为了后面好造型 ，切细了 ，
食材明细 ：西兰花 、
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，