5 、餐桌不必焯烫；
3 、美番大杏仁8颗 、茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3 、占领放入甜豆荚焯烫；
4 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番醋1汤匙 ，茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整 。
原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙鱼露几滴 ，餐桌但口味会差一些 ，美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙。北极虾洗净剥壳 ，烧至融化 ，否则会影响清脆口感；
2 、甜豆荚50克 、将主料和配料全部混合在一起；
6、圣女果对半切开；
2 、
心得分享 ：
1、橄榄油2汤匙，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，且没有奶香味；
4 、圣女果6个 、锅中放入一小块黄油 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，
做法 ：
1 、